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秋分节气当天吃什么水果

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秋分节气当天吃什么水果

在秋分节气,建议食用梨、苹果、葡萄、石榴、柿子、柚子、甘蔗等应季水果。

1.梨:有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌的作用。

2.苹果:有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,是心血管疾病的佳果。

3.葡萄:能够滋养肝肾,强健筋骨,凝神安神。

4.石榴:性温味甘酸,有生津止渴的作用,并能防止夏天人们因出汗过多导致体内虚脱而出现的口渴。

5.柿子:有清热去燥、润肺止咳、化痰软坚之功。

6.柚子:含有多种营养元素,具有润肺清肠、健胃消食的作用。

7.甘蔗:有清热生津、下气润燥的作用。

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