秋分过后吃什么水果好一些

秋分过后吃什么水果好一些

1.梨：梨有润肺止咳的功效，对于干燥的秋季来说是非常适合的水果。

2.柿子：柿子含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素C和钾，对于保持身体健康非常有益。

3.葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进消化和增强免疫力。

4.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助消化和增强免疫力。

5.苹果：苹果是一种全年都有的水果，富含多种维生素和矿物质，可以帮助保持身体健康。