秋分吃啥水果热量高点

秋分吃啥水果热量高点

柚子：柚子中含有丰富的维生素C和钙、磷、铁、镁、锌、锰等矿物质，其中每100克柚子中含有约123卡路里。

柿子：柿子中含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素，每100克柿子中含有约115卡路里。

猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和纤维素，每100克猕猴桃中含有约61卡路里。

山楂：山楂中含有丰富的维生素C和有机酸，每100克山楂中含有约57卡路里。

苹果：苹果是一种低热量高纤维的水果，每100克苹果中含有约57卡路里。