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秋分时节吃什么水果蛋糕

| 大新

秋分时节吃什么水果蛋糕

在秋分时节,可以选择吃龙眼、梨子、葡萄、柿子、柚子、石榴、甘蔗等水果蛋糕。这些水果蛋糕具有清热解毒、润肺生津的功效,可以帮助缓解秋燥。此外,西瓜蛋糕、猕猴桃蛋糕、橙子慕斯蛋糕等甜点也适合在秋分时节食用。

在秋分时该吃些什么水果

__猕猴桃。它含有维生素C、维生素E、钾、钙、镁、铁等营养物质,能帮助润燥生津,清热解毒。

__橙子。它所含的维生素C含量比苹果高,还富含纤维素,能促进胃肠蠕动,有助于消化。

__柿子。它有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于热渴、咳嗽、吐痰。

__柚子。柚子可以健胃润肺,在秋分时食用能润燥。

__梨。它有润燥、生津、清热和化痰的功效,适用于秋分时节食用。

__甘蔗。它有滋阴润燥的作用,含有丰富的营养成分,建议秋分时食用。

此外,葡萄、苹果、无花果等也是适合秋分时食用的水果。

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