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立冬煮什么水果最好
立冬适合煮的水果可以选择苹果、梨子、柚子等，这些水果有润肺、美容、调理脾胃等作用。
立冬是二十四节气中的一个，标志着冬季的开始。在冬天，人们通常会选择食用一些温暖、滋补的食物和水果来保持身体健康。以下是几个适合立冬季节食用的水果：
1.柿子：柿子是冬季的时令水果之一，含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾等。柿子性温，具有润肺、化痰、止咳的作用，适合在冬季食用。
2.苹果：苹果是一种全年都有的水果，但是冬季的苹果口感更加清脆、甜美。苹果含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，有助于保持身体健康。
3.梨子：梨子性寒，具有清热、润肺、化痰的作用，适合在冬季食用。梨子还含有丰富的维生素C和钾元素，有助于增强免疫力。
4.柚子：柚子含有丰富的维生素C和钾元素，能够帮助保持身体健康。柚子还具有润肠、通便的作用，适合在冬季食用。
