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立冬前几天可以吃什么水果
立冬前几天可以吃寒凉性的水果，有苹果、梨、桔子、柚子、杨桃、橙子等。还可以选择枣、山楂、石榴等水果，这些水果都有良好的滋补作用。
立冬前，建议给孩子食用一些温补的水果，例如大枣、山楂、樱桃、石榴、葡萄、青橘、木瓜、干白果等，这些水果不但香甜可口，营养价值高，而且能起到调理身体的作用。
立冬意味着开始进入一年中最寒冷的季节。在中医上，立冬要“养阴防寒，补肾益精”，对于孩子来说，抵抗力差，尤其需要保护好阳气。饮食上应吃温热、清淡、富有营养的食物，以保护阳气。冬季早晨喝碗热粥，是我国的传统习俗。粥可以滋养脾胃，如果家中有孩子，早上可以喝一些山药粥、萝卜丝粥、大枣粥、小米粥等。
