西北立冬以后什么水果好

西北立冬以后什么水果好

1.柿子：含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，可以养津润燥，还可以补血。

2.梨子：属于一种偏寒、低热量、低脂肪的水果，具有清热镇凉、化痰止咳等功效。

3.苹果：含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，可以润肺开胃。

4.猕猴桃：含有大量的维生素C，能够帮助抗氧化，保护皮肤健康。

5.橙子：含有丰富的维生素C和钙元素，有助于增强免疫力，预防感冒。