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西北立冬以后什么水果好

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西北立冬以后什么水果好

1.柿子:含有大量的维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养物质,可以养津润燥,还可以补血。

2.梨子:属于一种偏寒、低热量、低脂肪的水果,具有清热镇凉、化痰止咳等功效。

3.苹果:含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分,可以润肺开胃。

4.猕猴桃:含有大量的维生素C,能够帮助抗氧化,保护皮肤健康。

5.橙子:含有丰富的维生素C和钙元素,有助于增强免疫力,预防感冒。

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