秋分时节适合吃什么肉
1.鸭肉富含蛋白质、脂肪以及维生素等营养成分，可以滋补阴虚、止热等症状，适合在干燥的秋季食用。
2.莲藕含有丰富的维生素C、钾等营养成分，具有清热生津、健脾开胃、润肺止咳等作用，适合在干燥的秋季食用。
3.红枣含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分，具有补益气血、养血安神、润肺止咳等作用，适合在干燥的秋季食用。
4.山药含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分，具有补益脾胃、补肾益精、润肺止咳等作用，适合在干燥的秋季食用。
秋分以后，天气转凉，适宜食用温补性的肉食，如鸡肉、鸭肉、牛肉、狗肉、羊肉等。这些肉类含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，能够为身体提供所需的能量，增强体质，提高抵抗力。
其中，鸡肉性温，具有温中益气、补精填髓的功效，适合秋分后食用。鸭肉性凉，具有滋阴润燥、养胃生津的功效，适合秋季食用。牛肉性温，具有补脾胃、补气养血、强筋骨的功效，适合秋季食用。狗肉性温，具有补中益气、健肾助阳的功效，适合秋分后食用。羊肉性温，具有温中健脾、补肾助阳的功效，适合秋季食用。
