立冬吃鸡蛋的寓意
1.冬天温度较低，脾胃虚弱，而鸡蛋属于高蛋白质食物，难以消化，因此吃鸡蛋要以适量为宜，所以立冬吃鸡蛋寓意着补充营养、提高免疫力、增强体质。
2.此外，中医认为，鸡蛋性平，补益作用强，对胃气虚弱、营养不良、久病体虚、产后体虚有良好的疗效。
1.补充营养：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钙、钾等多种矿物质，吃鸡蛋可以补充营养，促进人体生长和发育，增强体魄，提高抵抗力。
2.滋阴润燥：立冬后天气变得干燥，容易导致人们出现喉咙干燥、皮肤干燥等状况。而鸡蛋有着滋阴润燥的功效，缓解秋天的干燥对身体好。
3.养护脾胃：立冬后，脾胃虚弱人群可以选择吃鸡蛋来养护脾胃，达到补脾养胃的目的。
