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立冬的由来和习俗

| 枝寅

立冬是二十节气中最为重要的节气之一,这个节气不仅是秋冬之际的划分,更是古代庆祝一年辛勤工作,休息一天犒劳自己的重要日子。在我国北方地区,还会吃饺子来进补御寒,抵御即将到来的寒冷冬天。那么关于二十四节气立冬的来历,你知道多少呢?以下是小编对立冬的由来和习俗,快点来瞧瞧吧。

立冬的由来和习俗

我国传统的四季划分是以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国传统上把立冬作为冬季的开始。

《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也”,意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。看来,立冬不仅代表着冬天的来临,完整地说,立冬表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷的意思。

立冬的来历和风俗

我国传统的四季划分是以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国传统上把立冬作为冬季的开始。

《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也”,意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。看来,立冬不仅代表着冬天的来临,完整地说,立冬表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷的意思。

立冬的风俗

祭祀

立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常重要的节日,在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和责任,祈求上天赐给来岁的丰年。

补冬

谚语“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年,利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。

吃饺子

立冬之日,各式各样的饺子卖得很火。一来立冬这天改善一下生活,而“好吃不过饺子”;二来饺子是来源于“交子之时”的说法,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。

酿黄酒

立冬之日开始酿黄酒,是绍兴传统的酿酒风俗。冬季水体清冽、气温低,可有效抑制杂菌繁育,又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味,是酿酒发酵最适合的季节。

立冬忌讳哪些事宜

1、忌日晒过长

过久的日晒会消减人的水五行,减少财运。在健康方面,会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。

2、忌活动过剧

剧烈的运动过后心跳容易加速,血压升高,这个季节里特别容易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。

3、忌外出过早

冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,不仅外出最易引起感冒,而且阴气比较重,非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。上班人士注意添衣保暖。

4、忌洗浴过长

冬天阴气比较重,立冬后洗浴过长会削减人的阳气,并且冬季空气干燥寒冷,许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒,所以不宜长时间泡在水里。

5、忌“小疾”不治

立冬后天气寒冷,人容易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”,又是在冬季,必须及时治疗,以防患于未然。不要因为一时疏忽,就积累下老毛病。

冬天很冷怎么办

1、多穿衣

孩子们都知道,天冷时,他们必须穿衣服。无论男人还是女人觉得冷,都要及时添衣服,而不是穿着单薄的衣服好看、玩酷。其中,围巾、手套和帽子是外出的必备品,所以必须随身携带。特别怕冷的人应该穿厚的羽绒服保暖。

2、多泡脚

每天晚上七九点,建议用热水泡脚,让热空气通过脚底进入身体,然后通过全身血液循环,让人感到温暖。其中,可以在泡脚水中加入一些姜片、艾草或红花,以帮助增强保暖效果。

但是,记得在浸湿脚后用干毛巾擦干脚。相反,让你的脚放在桶的边缘,等待它变干。因为现在天气很冷,两只脚的皮肤上都有水。如果不及时擦拭,很容易感冒。

3、多喝水

饮用热水时,热空气可以直接从食道进入人体,然后扩散。可以说,喝热水是一种更好的热身方式。所以记住在这个寒冷的冬天多煮些水。如果你想外出,建议带一个更大的保温瓶,并在外出前将瓶子装满热水。这样,你可以在外出时及时喝热水。

此外,你还可以喝更多的热汤,尤其是在吃之前。如果在吃前喝汤,可以先调动胃的功能,温暖脾胃,促进胃更好的蠕动,并做好以后吃的食物的消化。

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