秋分后吃啥肉最好
在秋分之后，建议食用鸭肉。鸭肉属于寒性食物，可以中和体内的热气，具有滋阴润燥、清热降火的功效，特别适合在秋天食用。此外，鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于提高人体免疫力，改善血液循环，缓解疲劳等作用。
除了鸭肉之外，还可以选择猪肉、墨鱼、鸭蛋等食物。猪肉性平、味甘，具有健脾益胃、补肾养血等功效，适合脾胃虚弱、食欲不振的人群食用。墨鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有滋阴养血、调节月经等功效，适合女性食用。鸭蛋性凉、味甘，具有滋阴润燥、清肺止咳等功效，适合干咳、咽痛等症状的人群食用。
