秋分吃什么肉最好
鸭肉：鸭肉性凉，具有滋阴养胃、健脾补虚的功效，适合在秋季食用。食用时可以选用烤、炖、煮等多种烹饪方式，搭配一些温性的食材如姜、葱等，以平衡寒凉性。
鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质，具有健脾益气、清热解毒、柔筋利骨等功效。秋季食用鱼肉可以补充营养、增强体质。
羊肉：羊肉性温，具有温中暖下、补虚益气的作用，适合在秋季食用。食用时可以选用炖、煮、烤等多种烹饪方式，搭配一些温性的食材如姜、葱等，以平衡寒凉性。
鸽子肉：鸽子肉富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，具有补肝肾、益精气、添精髓等功效。秋季食用鸽子肉可以滋补肝肾、增强体质。
