立春和春分有什么区别

春天是人们喜爱的季节，此时草木新绿，微风带来暖意，意味着充满希望的一年开始了，不过从节气常识来讲各有所不同，以下是小编为大家准备了24节气立春和春分有什么区别，欢迎参阅。

立春和春分有什么区别

立春属于二十四节气之首，一般在公历2月4日前后，立是起始、开端的意思，意味着春天即将开始，气温有所回升，但是春寒料峭。而春分是指第四个节气，在每年的3月19日到22日之间，这时候气候已经很暖和了。其次是习俗不一样，立春之际，还是准备农耕阶段，大家打春牛，祭祀春天，咬春(吃萝卜)，迎接春季的到来。而进入春分节气，阳光明媚，万物开始生长，与冬天的惨淡景象完全不一样，在农业上也进入了农忙的季节。

天文位置的差异

二十四节气在天文学上也占有一席之地，我们所感受到的四季，实际上是根据太阳直射点在地球上的变化而更替的。而且春分日时太阳的位置有一个专属名词叫“春分点”，说的是春分时太阳公转到黄经0°的位置，这一天太阳会直射赤道，是比较特殊的一个日期。立春时太阳到达黄经315°，和春分有明显不同。二十四节气就是将黄道分为360°，取“春分点”为零度，由此起算，每15°为一个节气，6个节气为一季，每当重新走到春分时，我们就知道回归年又开始了。

温度上的不同

在立春之际，是紧随大寒之后的节气，此时温度还是相当低的，虽然不是三九四九那般寒冷，但是北方地区依旧处于冬季，很多还在零度以下，南方也会处于十度以下，而在春分的时候，已经是阳春三月了，全国平均温度已经在0°之上了，温度十分怡人，尤其是南部地区，已经花团锦簇，杨柳成荫，很适合外出踏春赏景。

24节气立春和春节的关系

首先我们要了解这两者是不同的概念，春节是指农历的正月初一，一年之岁首，属于传统意义上的年节，有漫长的春节假期，很受大家的重视，有着丰富的传统过年习俗，参考是阴历和阳历相结合的纪年方式。而立春属于二十四节气，是按照阳历来计算的。立，是“开始”之意;春，代表着温暖、生长。它的到来意味着新的一个轮回已开启，乃万物起始、一切更生之义。通过观察我们会发现，有时候春节会在立春之前，有时候会在立春之后，要按照具体的年份查看日历。

立春年前好还是年后好

从科学角度来讲，其实无论在年前还是年后，都没有多大区别，因为只要时间按照既定的规律行走着，就是正常的。不过民间有很多说法，比如年前就有了立春，那么意味着农历新年到来就是“无春年”了，以2024年为例，传统春节是在2月10日，而立春处于2024年2月4日，属于农历全年都没有立春的年份。这也意味着2023年有两个立春，而它的立春节气是在年后的，叫做双春年。老一辈认为有两个立春的年份是很吉祥的，适宜嫁娶、订婚和领证等，寓意好事成双，而无春年就不适合办喜事。

分别有什么习俗

春节讲究的是团圆，辞旧迎新，由于是首位相连的日子，是很有寓意的，人们通过上香祭祖，燃放爆竹，互相拜年等，来庆祝告别旧的一年，迎接崭新的新春，处处洋溢着热闹喜庆的氛围。而立春往往与季节更替，农业耕作相关，到了该节气有吃春饼，咬春，打春牛的习俗，表示迎接春天的到来，希望能够风调雨顺，获得良好的收成。

立春养生小知识

1、早起早睡以养肝

立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可违背它，这就是适应春天的养生方法。违背了这种方法，就会损伤肝，这是因为春天生养的基础。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生方法。

2、防止旧病复发

古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。

3、不要过早减衣

“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

4、每天梳头百下

《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。

5、少吃补品和盐

很多人崇尚冬季进补，但是立春后进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

6、多吃韭菜香菜

春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。食物可选择辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。