立冬后吃牛肉好吗

立冬后吃牛肉好吗

立冬后吃牛肉一般是好的。

立冬后吃牛肉可以滋补身体，牛肉中含有大量的蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分，有益气养血、滋养脾胃、强健筋骨的作用，适当地吃牛肉可以提高身体免疫力，缓解肾阳虚引起的腰膝酸软、身体怕冷等症状。

1.补肝明目：羊肉有益血、补肝、明目之功效，适当地摄入羊肉可以缓解视觉疲劳，有助于保护视力。

2.温散寒邪：羊肉性温，有驱寒的作用，适合驱寒，立冬适量吃羊肉可以缓解因寒邪侵袭导致的形寒肢冷、气滞腰痛、腹内冷痛等症状。

3.温补气血：羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪，还含有大量的矿物质，适量摄入羊肉可以补充人体所需要的营养成分，有助于滋补气血。

4.滋补肝肾：羊肉入肾经，有一定滋补肝肾的作用。