春分寓意及象征意义
春分的寓意及象征意义主要包括昼夜平分、春回大地、万物复苏、气候温和、生机勃勃等。
春分是二十四节气之一，春季的第四个节气，标志着春季的中期。春分的“分”有两个含义，一是指季节平分，传统上以立春到立夏之间为春季，春分正好位于春季的中点;二是指昼夜平分，在春分这天，太阳直射赤道，导致全球大部分地区昼夜等长，各为12小时。春分过后，北半球的白昼时间会逐渐超过黑夜。
春分还象征着希望和生机，是播种和生长的季节。在这个时节，人们会举行各种庆祝活动，如放风筝、吃春菜、立蛋等，以表达对春天的喜爱和对未来的美好祝愿。
立春，为二十四节气之首，又名立春节、正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意;春，代表着温暖、生长。当太阳到达黄经315°时为立春。干支纪元，以立春为岁首，立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。立春与立夏、立秋、立冬一样，反映着季节的更替，立春标示着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。由于我国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，“立春”的具体气候意义并不适用于全国各地，对于很多地区来讲只是一种参考意义。
一般情况下，很多人在立春前就开始扫房了，由于地方不一样，各地的习俗也是不一样的，具体要看当地的习俗禁忌。
扫尘又称除尘、除残、掸尘、打埃尘等，是中国民间春节传统习俗之一。起源于古代汉族人民驱除病疫的一种宗教仪式。这种仪式后来演变成了年底的大扫除，寄托了汉族劳动人民一种辟邪除灾、迎祥纳福的美好愿望。汉族民谚说：腊月二十四，掸尘扫房子”。北方叫扫房，南方叫掸尘。室内屋外，房前屋后，彻底进行打扫、衣被用具、洗刷一新，干干净净地迎新春。大家小户准备过年。在祀灶前后至除夕，例有一次卫生大扫除，墙角床下及屋柱屋梁等处一年的积尘，均须于此日以扫帚清除干净;箱柜上的金属把手等，也应擦拭一新，甚俗起源甚古。
二十四节气由12个节气和12个中气组成，月首叫“节气”，月中叫“中气”，两者相间排列。加闰月的规则是每个月中，凡含有中气的算正常月份，不含中气的就算上一个月的闰月。农历癸卯兔年的“闰二月”没有中气，所以就是上一个月二月的闰月。
所以农历癸卯兔年出现了两个立春的历法现象，即“一年两头春”，也称“双春年”。统计发现，19个农历年中有7个年头是“双春年”，有7个年头是“无春年”，其余的5个年头是正常的“单春年”。
“立春时节，在调摄养生中应注意保护阳气。”辽宁中医药大学附属医院治未病中心科主任刘文华表示，在饮食调养方面，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味，可多食用大枣、豆豉、葱、香菜、花生等。
刘文华医生提示，此时天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，温热毒邪开始活动，日常起居中要注意防病保健。立春时节，寒气未散，尤其在北方地区，不要着急减少衣物，应注意防寒。在防寒的同时，也要勤开门窗，保持空气清新，加强空气流通，减少强烈温差对人的不利影响。“春季肝气旺盛，易出现情绪问题，要作息规律，早睡早起，使形体舒缓，保持心胸开阔，戒除暴怒，更忌情志忧郁。”
“春季是进行体育锻炼的好时节。”刘文华医生建议，此时天气冷暖变化较快，晨练时应注意保暖，运动量要循序渐进，以微微出汗为宜，可以选择散步、慢跑、做操等运动。
刘文华医生表示，居家保健可通过按摩太冲穴，疏解情绪，缓解胸部不适感;敲击胆经，促进肝的疏泄功能;艾灸大椎穴，提升阳气。
