元宵节有哪些民俗活动

我们平常说的宵夜，两个字其实是同一个意思，古人以前就是把宵当成夜晚，因此元宵就是农历正月十五之夜。以下是小编为大家准备了2024元宵节有哪些民俗活动，欢迎参阅。

元宵节有哪些民俗活动

一、踩高跷

踩高跷是民间盛行的一种群众性技艺表演节目。高跷早在春秋时期就已经出现，表演者把长木绑在腿上行走，还能跳跃和舞剑，最高的高跷达一丈多高，他们边演边唱，生动活泼，欢声笑语，如履平地。

二、舞狮子

舞狮子，也是我国最优秀的民间艺术之一，每逢佳节或者集会的时候，人们都会以舞狮助兴。这个习俗源于三国时期，流行于南北朝，至今已经有一千多年的历史。

三、划旱船

划旱船，也叫跑旱船，就是在把竹木扎成的彩色船套在身上，在陆地上模仿船行的动作，再唱一些地方小调，边歌边舞，就是划旱船了。这个习俗，传说是为了纪念大禹治水的。

四、赏花灯

在汉明帝永平年间，汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五晚上在宫中和寺院“燃灯供佛”。从此以后，元宵节放灯的习俗就流传到民间。到了正月十五这一天，无论是士族还是老百姓，都会挂灯，整个城市通宵灯火辉煌。

五、猜灯谜

猜灯谜，也叫打灯谜，是元宵节后来派生出来的一种文字游戏。最早出现在宋朝，好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜测。所以叫“猜灯谜”。

元宵节吃汤圆的寓意

元宵节吃汤圆的寓意是吉祥如意、阖家团圆，还有对未来生活的美好愿望和对家乡故土的思念。

1、专家表示，元宵一开始多被称为“汤圆”，因为它开锅之后漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里汤圆，家家户户团团圆圆，象征着团圆吉利。因此，吃元宵表达的是人们喜爱阖家团圆的美意。

2、汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福，人们也以此怀念离别的亲人，寄托了对未来生活的美好愿望。

3、元宵节吃汤圆，除了寓意喜庆合家团团圆圆，还有御寒、补脾胃、益肺气之养生功效。元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。冬季最冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖还寒，寒冷天最容易亏损的就是胃气。古人在正月十五闹元宵时用糯米材料制作汤圆，除了糯米有粘性，包圆容易下锅不会散开，还因糯米具有御寒方面的特性。

4、元宵时吃糯米汤圆，温暖脾胃，人气息就会变得相当顺畅，以致周身发热，起到御寒的作用，尤其适用于脾胃虚寒者。此外，糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以说糯米汤圆正是温补强壮的食品。

元宵节的起源

元宵节的起源众说纷纭，究其踪，最早大概与古代先民的星祭有关：以燃灯的方式祭星，祈求以北极星(太一星)为代表的星辰的护佑。祈愿不外两方面：人的自身生产——生育;人的物质生产——农桑。由此后世又衍生出一些民俗活动：“摸钉”、“走桥”、“走百病”属于前一方面的祈愿;“迎紫姑”、“照田蚕”属于后一方面的祈愿。

燃灯祭星发展为燃灯拟星，地上灯与天上星交相辉映，人星交悦。随着社会的发展，人们需要发展夜间的群体性游乐，在无电的时代，天空的星月就是最大的资源，于是，星月的祭祀意义逐渐减淡，赏玩的成分逐渐增加，新年的第一个月圆之宵——元宵，便成为最佳选择，在西汉已受到重视。因以地上灯与天上星相辉映为特色，故又称灯节。此有别于中秋之月节。

为丰富灯展，将谜语悬于灯，供人猜射，遂发展出灯谜。这是富有民族特色的一种文娱形式，老少咸宜，雅俗共赏，猜出时会心一笑，益智益心。《红楼梦》就描写过贾府过节常有的猜灯谜活动。

元宵节的意义

元宵节的意义寄托了人们对美好生活的憧憬。

农历正月十五(又称“上元节”，小正月，或元宵节)是春节后的第一个重要节日。元宵节里有很多地方可以组织人们最熟悉的元宵节和元宵节。

节日期间吃饺子的习俗是在宋代左右形成的。据记载，唐代元宵节吃了“茧”和“圆角”。在南宋，出现了“乳糖圆子”，这应该是唐元的前身。宋代周必达写的诗《沸腾的浮子》中有“星灿乌云，珠荡在浑水中”。

元宵节期间吃元宵的民间习俗。元宵节由糯米制成，可以是固态的也可以是馅的。塞满豆沙，糖，山楂，各种水果原料等。食用时可以煮，炸，蒸或炸。最初，人们将这种食物称为“福圆子”，后来又被称为“唐端”或“唐圆”，甚至到明代，“元宵节”的名称也变得越来越普遍。

特殊汤圆的名称类似于“团圆”一词，意思是团圆，象征着整个家庭的团圆以及和谐与幸福。人们也想念失散的亲人，并对未来的生活充满美好的祝愿。

元宵节吃哪些传统食物

1、元宵

“正月十五闹元宵，”元宵当然是元宵节必不可少的吃食。不过，元宵是北方食品，与南方的汤圆有一定的区别。

2、元宵茶

在陕西等地有吃元宵茶的风俗，就是在热汤面中放进各种菜和水果，很像古时的“元宵粥”。

3、打油茶

打油茶流行于广西、贵州、湖南等地的侗族和瑶族，也叫“吃豆茶”，凡是喜庆佳节，他们都会用油茶款待客人。

4、面条

民间有“上灯元宵，落灯面，吃了以后望明年”的说法。除了吃汤圆、元宵外，江北地区在元宵节这天要吃面条，寓意福气绵绵不断。

5、生菜

广东人过元宵节要“偷”摘生菜，他们将生菜与糕饼拌在一起煮熟了吃，是吉祥菜的代表。因为“生菜”和“生财”谐音，寓意富贵吉祥。