大雪时节基本含义
大雪是二十四节气中第21个节气，是继“小雪”后的另一个属于冬天的节气，当太阳黄经到达255度的时候，也正是阳历12月6日-8日左右。大雪是一个气候的概念，并不是字面上的意思，很多都有误解，其实大雪节气的降雪量并不是最大的。名称只是个比喻，反映的是这个节气期间气候变化，寒流活跃气温下降、降水增多。
大雪和小雪一样，都是反映气候特征的节气，这个节气的特点就是气温明显下降，而且降水量也会增加许多。在这个时节，我国大部分地区已经进入严冬了，北方地方最低温度可以降到零摄氏度以下，同时强冷空气和暖空气交界的地区，会形成巨大的温差，此时空气中的水分也十分充足，即有很大的概率会降大雪，黄河一带渐渐有积雪的产生，东北地区，则早已大雪纷飞了。
大雪时节的传统习俗有很多，比如腌肉、制作腊肉、腊肠等食物，此时的气候非常适合制作这些腌制品，家家户户窗外都悬挂着自己动手制作的腊肉，等到春节的时候，恰好也是合家一起品尝这些美食的时候了。同时大雪还有一项传统的活动，即打雪仗，如果大雪时节也恰逢降雪，打雪仗、堆雪人一定是北方孩子们最喜欢的娱乐活动。如果江河的水也冻住了，很多人也会到冰上尽情地滑冰嬉戏。这些都是大雪时节人们的传统活动。
1、忌常带口罩
为了抵抗寒冷，很多人冬季戴上了口罩，其实这样反而会降低人的御寒能力，要是整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。还有一些人喜欢把围巾当口罩，由于围巾的原料多是羊毛、化纤织物，如果把围巾围在嘴上，呼吸时纤维和细菌等就会被吸入肺部，对人体健康极为不利。
2、忌关上门窗睡觉
关上门窗睡觉的确会使室内温度上升，但由此也带来了空气不流通的问题。冬季应每天开窗数次，以便空气流通，让室内的干燥的不好的空气都流通出去。
1、忌长期紧闭门窗睡觉
大雪节气在冬季，这个时候应每天开窗数次，以便空气流通。长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应该适宜，不能过高。
2、不要过分舔唇
用舌头去舔干裂的嘴唇，结果越舔越干，越舔越裂。这种坏习惯会使唇部更加干燥，甚至会造成干裂流血，引起感染化脓。
3、最好不要总带口罩
整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒，对人体健康极为不利，所以要注意防范。
