大雪节气有什么意义

大雪是二十四节气之中的节气，也是冬天的节气，天气较为寒冷，在很多地方都已经是银装素裹，那么大雪是什么意义呢?以下是小编为大家准备了大雪节气有什么意义(详情)，欢迎参阅。

大雪是什么意义：反应降水的节气

《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”

大雪节气，太阳黄经达255度。大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。

大雪时节分为三候：“一候鹖鴠不鸣;二候虎始交;三候荔挺出。”是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了;此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。

常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，供作物春季生长的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，有一定的肥田作用。有“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”的农谚。

大雪的节气意思是什么

大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比时更大了，并不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均进一步减少，东北、华北地区12月平均降水量一般只有几毫米，西北地区则不到1毫米;大雪，雪的大小按降雪量分类时，一般降雪量5.0-10毫米。

大雪有什么习俗

藏冰

在古代，没有冰箱，没有电扇，人们为了能够在炎炎夏日里享用到冰块，每逢大雪期间，无论是官家还是民间，都会大量储藏冰块。这种藏冰的风俗，历史非常悠久，我国的冰库，在西周时期，就已经颇具规模。当时的冰库，都是 建在地表下层，用砖头石块、陶片之类的东西砌封，或者用火将墙壁烧硬，具有非常好的保温效果。

1976年，在陕西秦国雍城原址发现的冰库，可以容纳190立方米的冰块，当时的冰库规模可见一斑。

而在民间，中国的老百姓则用深井贮藏冰块，深度一般在八丈以下，将冰块倒入井内，然后封好井口。到了夏季用冰时，冰块就跟新的一样。

大雪如何养生

1、注意防寒

大雪比较寒冷，注意保暖等事项，尤其注意都不脚部不要受寒，很多疾病和不注意保暖有着比较重要的关系。在中医看来头部是人体最重要的部位，假如天气太冷人们可能会有头疼的感觉，严重的会诱发疾病。尤其是脑血管本身有毛病的人更是雪上加霜，寒冷很容易加重病情，所以要注意头部保暖。

而脚部保暖也是比较重要的，脚部距离心脏比较远，同时脂肪也比较薄，假如受寒的话可能导致抵抗力下降，让身体不舒服，所以大雪时期脚部保暖也是重要的。

2、起居规律

冬天的时候白天比较短晚上比较长，所以可以早点睡觉晚点起床，最好不要熬夜，假如要早上起来锻炼身体的话，必须太阳出来才可能，不要太早。

另外冬天新陈代谢比较缓慢，人体各种精气都在潜伏当中，在运动的时候需要先做好准备活动，当身体热了再脱衣服，运动不要太过剧烈的，运动之后最好换上干的衣服。另外冬天室内空气污染相当严重，所以出门的时候将门窗打开透气，让室内空气更加清新一些，人也可以清醒一点。

3、吃牛羊肉

牛肉羊肉都是红肉，在中医上面认为这两种肉性子比较温和，有着一定滋补养生的功效。其中有比较丰富的蛋白质，可以更好帮助人的免疫力，矿物质比较多含有丰富的铁元素，可以更好补充人体气血，起到驱寒的功效。

大雪饮食的注意事项

大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素b缺乏而诱发口角炎。

在此节气，人们在饮食习惯上，可以进补了。进补时在饮食上，适当多吃大蒜韭菜辣椒生姜香菜洋葱山药桂圆栗子及杏脯等性属温热的食物，以便助于御寒。不过，由于天气干燥再加上饮食不当，很容易使人上火并患口疮，还要注意控制数量。同时，注意少吃肉食，多吃蔬菜和温性水果，宜多喝粥。由于室内外干燥，空气湿度很低，一定要多喝水，及时补充水分保证器官正常的新陈代谢，一般每日补水不应少于2000——3000毫升即常说的8杯水，一杯约300毫升。