一般情况下艾叶泡脚是要煮的，艾叶泡脚水烧开，才能发挥其功效，起到养生保健的今天小编整理了艾叶泡脚一周泡几次供大家参考，一起来看看吧!
艾叶泡脚一周泡几次
艾叶泡脚不可以天天泡。频率不宜过于频繁，一周泡两到三次即可，可根据泡脚后身体体征上表现，对泡脚次数进行调整。同时艾叶泡脚时间以15-30分钟为宜，水温控制在40度左右，才能发挥其功效。
它具有舒筋活血,祛风除湿,止痒,还有抗菌消炎的功效。
注:不能每天都用艾叶泡脚,因为艾叶泡脚会使身体内的热气下泄,造成气血亏虚,脸部气血不足,头晕目眩等症状。
1、驱寒，可通过艾叶泡脚治疗下肢或足部的发凉、麻木、疼痛。也可治疗外感风寒型感冒，缓解流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状;
2、可通过艾叶泡脚达到散虚火的作用;
3、治疗皮肤病，如湿疹引起的皮肤渗出、皮肤瘙痒等，用艾叶泡脚也有比较好的作用。
正确的艾叶泡脚的方法是选择优质艾叶、泡煮艾叶、水蒸气熏蒸、控制泡脚时间，日常建议经常泡脚。
1、选择优质艾叶：要想达到良好的治疗或保健效果，需要选择优质的艾叶，表面为黑褐色，有细条状叶柄，具醋香气者为佳。
2、泡煮艾叶：在泡脚时可以把艾叶放入50-60℃的温水中，让艾叶的成分在水中释放，等水温不烫脚的时候可以泡脚。另外也把艾叶放入冷水中加热煮沸，能够让艾叶的成分充分释放到水中，能够最大程度发挥艾叶的作用，然后等水温适宜时再泡脚。
3、水蒸气熏蒸：在等待水凉的过程中可以把脚放在水面上进行熏蒸，可以发挥艾叶温经散寒的作用。
4、控制泡脚时间：用艾叶泡脚的时间不宜过长，10-20分钟即可，可以避免长时间泡脚导致身体疲乏。
在用艾叶时还可以加入生姜、花椒、红花等一起泡脚，能够缓解疲乏、疏通经络，改善少腹冷痛、经寒不调等情况。
如果脚部皮肤出现破损那么是不可以用艾叶进行泡脚的，否则会使得伤口出现发炎感染症状。女性在月经期间如果月经量比较多那么也不可以用艾叶来泡脚，因为艾叶能够起到活血化瘀的作用，这样会使得月经量增多让身体出现贫血症状。并且在用艾叶泡脚的时候水的温度不要过高，泡脚的时间也不要太长否则会引起脑部缺氧。
