荷叶配合山楂泡水,叫荷叶山楂茶,除了有减肥的作用之外,还有健脾胃、助消化、降血脂的作用。有肥胖伴有血压高、血脂高或是食欲不振的症状的,下面是小编精心推荐的荷叶山楂茶功效与禁忌,仅供参考,欢迎阅读!
荷叶山楂茶功效
首先,山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用,可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。
其次,荷叶含有丰富的生物碱及维生素C,具有消暑利湿,降脂减肥等作用。
二种相配,不仅可以保护肝细胞,恢复肝功能,对脂肪肝也有一定的预防和辅助作用,同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢!
1、山楂:山楂含维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,能够增强脂肪类食物消化、促进胃液分泌和增加胃内酶素,具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。
2、荷叶:荷叶含柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分,有理脾调胃和减肥的功效,在我国自古以来就把荷叶奉为减肥瘦身的良药。
1、做法一
【材料】山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。
【做法】将500毫升开水煮沸,放入所有材料煮滚约5分钟后即可渣饮用。
2、做法二
【材料】山楂50克,干荷叶30克,冰糖适量。
【做法】干荷叶洗净后用水泡10分钟,山楂煮软后捏去籽。锅中倒入荷叶水,然后加山楂煮15分钟,再放入冰糖不停搅拌,最后放入荷叶煮5分钟即可。
3、做法三
【材料】山楂干15克,荷叶干品15克,决明子10克。
【做法】所有用料放入壶中,加入适量沸水,冲泡10~15分钟后饮用。
4、做法四
【材料】山楂干15克,荷叶干品15克,陈皮10克。
【做法】荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后洗去飞尘,放入锅中加入清水浸泡30分钟后,大火烧开加入冰糖继续煮5分钟即可关火,闷10分钟后过滤出茶水即可。
1、过敏者禁食:部分人群体质特殊,可能存在对于山楂陈皮荷叶茶过敏的情况,此类人群应该避免喝,以免出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等多种过敏反应,危害人体健康;
2、肠胃功能较差者少食:由于山楂陈皮荷叶茶具有一定的清热解暑、行气消食的功效,若本身属于肠胃功能较差的人群,喝过多山楂陈皮荷叶茶可能会刺激肠胃功能,可能引起胃痛、反酸等不适症状。
1.胃液代谢过多、病后体质虚弱和口腔科病症不适合服用。
2.山楂果便是不补会,脾胃虚寒不应多食。
3.山楂果带有很多糖份,因此糖尿病人不应该吃。