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立冬时节几月几日几时几分几秒

| 宋佳

立冬是冬季的开始,给人的直观感受就是严寒和冷酷。作为告别深秋、迎来冬天的第一个节气,今年立冬具体在什么时候呢?以下是小编为大家准备了2023年立冬时节几月几日几时几分几秒,欢迎参阅。

立冬时节几月几日几时几分几秒

立冬时节几月几日几时几分几秒

2023年立冬开始时间:11月8日00:35:23

2023年立冬结束时间:11月22日22:02:29

2023年立冬农历时间:九月廿五

2023年立冬星期时间:星期三

立冬的含义

立冬是传统二十四节气之一,在每年的11月7日-8日,当太阳黄经达到225度的时候,立冬就准时到来了。立冬表示进入了冬季,立,立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国传统上把立冬作为冬季的开始。所以立冬的完整含义应该是,冬天开始了,万物收藏、规避寒冷。深秋景象逐渐远去,气候开始由少雨干燥转变为阴雨寒冬,日照时间继续缩短,冷空气活动也逐渐频繁。

立冬的风俗

在古代我国一些地区会在立冬这一天举办祭祀、宴席等活动,立冬是作为一个重要的节日来庆祝的。冬季是一个享受丰收、休养生息的季节,过去我们是个农耕社会,人们已经进行了将近一年的辛勤劳动,在立冬的这天,大家会休息一下,顺便杀鸡宰鸭,做成进补食物来补充人体能量,犒劳一家人这一年来的辛苦工作,也是为了增强体质,御寒保暖,做好过冬的准备。

立冬节气如何注意养生

1、多“点”水

冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000~3000毫升。

2、出“点”汗

冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。

3、防“点”病

冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖,尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。

立冬的物候现象

中国古人将立冬分为三候:“一候水始冰”,这是流水逐渐冻结的意思;“二候地始冻”,代表着连土地也开始冻结了;“三候雉 入大水为蜃 ”,雉即是指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

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