木瓜对大家来讲应该是比较熟悉了，特别是女性朋友们更不会陌生，因为木瓜中的木瓜酶能够促使女性的乳腺发育。下面是小编精心推荐的木瓜功效与作用禁忌，仅供参考，欢迎阅读!
木瓜功效与作用禁忌1：
1，木瓜具有放松肌腱、活络、祛湿养胃的作用。可用于湿痹、腰膝关节酸痛、湿热呕吐腹泻、肌腱扭伤疼痛等病防治功效。
2，木瓜富含大量的维生素B、C、E、胡萝卜素、蛋白质等微量营养。对我们的身体有助消化的作用，而且还可以滋润肺部，达到止咳以及消暑解渴的效果。
3，木瓜中的木瓜蛋白酶能将我们身体中的脂肪分解成脂肪酸，有益于身体的吸收与消化，以达到健脾消食的作用。
4，木瓜中的酶还可以帮助身体的消化，可以迅速的排出体内堆积的毒素，对皮肤由内向外清理肌肤。营养更易于被皮肤和身体完全吸收。并且还有助于促进血液循环，使我们的皮肤更水润柔嫩，细腻光滑。
5，身体比较虚的人群吃木瓜比较适宜。因为木瓜中富含植物蛋白和碳水化合物能快速的补充我们的体力，促进身体的新陈代谢，能够解决体虚的状况，提升身体的素质水平。
6，通乳丰胸是木瓜比较知名的功效之一，这个功效女性朋友们应该都比较清楚了!
木瓜果实长椭圆形或卵圆形，多纵剖为2～4瓣，长4～9厘米，宽3.5～4.5厘米。外表面红棕色或棕褐色，光滑无皱纹，或稍粗糙;剖面果肉粗糙，显颗粒性。种子多数，密集，每子房室内40～50粒，通常多数脱落。种子扁平三角形，气微，味微酸涩，嚼之有沙粒感。以质坚实、味酸者为佳。
【性味归经】性温，味酸。归肝经、脾经。
1，木瓜对于胃肠功能有很好的保养作用。它含有丰富的蛋白酶，可以帮助人体分解蛋白质，促进食物消化，同时对于胃肠道有很好的保护作用，能够缓解胃痛、消化不良等症状。
2，木瓜还具有增强免疫的功效。科学家发现，木瓜中含有一种叫做木瓜酵素的物质，可以促进人体免疫系统的功能。
3，木瓜还具有美容养颜的功效。它含有大量的维生素C和维生素E，这两种维生素都是抗氧化剂，能够减缓细胞老化的过程，同时还能促进胶原蛋白的生成，增强皮肤弹性和紧实度，有效抗衰老，让肌肤充满活力。
4，木瓜还有帮助改善人体免疫功能的作用。它含有多种营养物质，例如β-胡萝卜素、叶酸、钾、铁、钙等，这些物质不仅能够提高人体的免疫力，还能够促进血液循环，改善人体内环境，有效地预防和辅助一些疾病。
总的来说，木瓜是一种非常营养、多功能的水果，具有多种功效和作用。不仅可以作为一种美食品尝，还可以为人体健康注入很多营养和保健元素，因此，人们可以适当地多吃些木瓜，让身体更加健康。
1，孕妇是木瓜的禁忌人群之一。木瓜中含有丰富的激素，可能会引发子宫收缩，对宝宝的发育造成影响。因此，孕妇在怀孕期间应尽量避免食用木瓜，以保护胎儿的安全。
2，哺乳期的妇女也应该谨慎食用木瓜。木瓜中的激素成分可能会通过母乳进入宝宝的体内，对宝宝的发育造成不利影响。因此，为了宝宝的健康成长，哺乳期的妇女应该将木瓜的摄入量控制在适当范围内。
3，对于某些过敏体质的人来说，木瓜可能会引发过敏反应。木瓜中的蛋白质可能会刺激免疫系统，引发过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。因此，对于容易过敏的人群来说，食用木瓜需引起足够的重视和注意。
综上所述，木瓜的禁忌人群主要包括孕妇、哺乳期的妇女以及过敏体质的人群。对于这些人来说，食用木瓜可能带来健康风险和不适，应尽量避免或减少食用，以保护身体健康。然而，对于正常人群来说，适量食用木瓜是可以享受其美味和丰富营养的。所以在食用木瓜前，应根据自身情况判断是否适宜食用，以保证身体健康。
