自古以来，灵芝是一种罕见的中药，被称为仙草。它也是一种功效卓越的保健食品。人们平时食用灵芝后，可以滋补强壮身体，提高身体的抗病能力，下面是小编精心推荐的灵芝功效与作用及禁忌，仅供参考，欢迎阅读!
灵芝功效与作用及禁忌1：
1、延缓衰老
人体衰老是人们饮用灵芝浸泡水的重要益处，因为饮用灵芝浸泡水时，会与枸杞、人参等多种具有滋补作用的中药组合，既能缓解人体虚弱，又能改善人体各种器官的功能，减少人体内氧化反应的发生。经常用灵芝泡水喝，具有延缓衰老，延年益寿的功效。
2、预防癌症
灵芝浸泡水饮用可以增强人体的抗癌能力，有效预防癌症的发生。灵芝本身含有大量抗癌成分，能阻止人体细胞癌变。灵芝多糖和多种矿物质被人体吸收后，还可以调节人体的免疫功能，还可以提高人体免疫细胞的活性，提高人体免疫力有很大的好处，提高人体免疫力的话，患癌症的概率也会显着降低。
灵芝对各种物理、化学和生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论是在肝损伤发生之前还是之后，服用灵芝都能保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进药物和毒物的肝脏代谢，对中毒性肝炎有确切疗效。尤其对于慢性肝炎，灵芝能明显消除肝脏区域头晕、疲劳、恶心、不适等症状，并能有效改善肝功能，使各项指标趋于正常。
灵芝能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量供应。因此，灵芝对心肌缺血有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
1、灵芝—肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲乏无力等症：燕窝1.5克，灵芝1.5克，红参0.5克，大参3克，冰糖25克，炖服。(灵芝寿星燕窝汤)
2、灵芝—硬皮症：灵芝30--50克，浸于0.5kg米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。(灵芝米酒)
3、灵芝—神经衰弱、夜不安眠症：灵芝10克，粉碎，小麦片50克，同煮粥，加白糖1匙。(灵芝麦片粥)
4、灵芝—硬皮症：灵芝30--50克，浸于0.5kg米酒中，一周后服用，每次一匙，日服2次。(灵芝米酒)
5、灵芝—补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气：灵芝6克，枸杞子20克，牛肉150克，葱，蒜，油，盐各适量。(灵芝枸杞子牛肉汤)
6、灵芝—健脾开胃，补益身体，病后体虚，产后，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花：灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡一只，可常饮此汤。(灵芝莲子清鸡汤)
1.灵芝是一种中药，没有明显的副作用。正常情况下，只要人们不吃太多灵芝，就不会对身体产生任何不良影响。但是，当你吃灵芝时，你必须知道灵芝是一种具有超强活血作用的中药。如果使用者患有出血性疾病或刚刚接受手术，不宜食用灵芝，否则出血症状会进一步恶化，不利于身体健康的恢复。2.灵芝是一种中药，只给有发烧症状的人吃。这是人们吃灵芝时不可忽视的禁忌，因为发烧的人吃了灵芝后容易松手，发烧症状进一步加重，不利于体温的正常恢复。
