胶原蛋白的功效与禁忌

女人都很重视美丽和健康，美容保健品一直是深受女性朋友的关注，胶原蛋白被广大的女性朋友推崇，觉得每天用胶原蛋白能让肌肤变得更加的细腻美白，下面是小编精心推荐的胶原蛋白的功效与禁忌，仅供参考，欢迎阅读!

胶原蛋白的功效与禁忌1：

功效一：皮肤保湿

胶原蛋白中含有很丰富的保湿因子，能让肌肤变得更加的滋润光滑，还能够锁住肌肤水分，能保持肌肤的更加的水嫩。

功效二：滋养肌肤

胶原蛋白对于肌肤的渗透性还是很强的，特别是能改善肌肤细胞的代谢功能，能让肌肤中的胶原蛋白活性加强。

功效三：紧致肌肤

胶原蛋白的营养分子很细小，很容易被人体吸收，能让肌肤变得更加的紧致，而且会让毛孔缩小，让皮肤变得紧绷富有弹性。

功效四：修复受损肌肤

胶原蛋白能保养肌肤，也能修复伤口，多吃胶原蛋白能更好的修复受损肌肤，会让伤口的痕迹淡化。

胶原蛋白的功效与禁忌2：

孕妇以及患有乳腺疾病的人

首先孕妇之所以不能够使用胶原蛋白，是因为胶原蛋白可能会通过母体进入到胎儿身体当中，影响胎儿的正常发育。而乳腺疾病患者不允许食用是胶原蛋白可能会增加乳腺增生的严重情况，对于病情不利于调养，所以也不能够为了美丽而食用胶原蛋白。

胶原蛋白的功效与禁忌3：

肌肤老化现象

皮肤老化是一项複杂且结合各种内外源因素的生理过程(基因、细胞代谢、荷尔蒙、新陈代谢、光曝晒、污染、化学毒素、游离辐射等)。

从现实面来说，老化可说是打从出生后便开始，一点一滴累积中慢慢在皮肤上留下岁月的痕迹。人到了某个年纪，除了想活得更久，维持外观年轻也是重要的目标之一，也因此造就了美容产业的兴盛。一则双盲对照研究(为期8周，对象为69位女性)发现，口服水解胶原蛋白(collagen hydrolysate)有助于改善皮肤弹性，皮肤保水度及水分蒸发速度(但此两项未达统计显著)。

其它双盲对照研究(为期8周，对象为85位华人女性)也指出，水解胶原蛋白确实有助改善肌肤老化状态，如皮肤水分、弹性、皱纹、粗糙感，但又以高含量的产品改善幅度较大(指含有较多的甘氨酸/glycine及脯氨酸/hydroxyproline)(相较于安慰剂)。

胶原蛋白的功效与禁忌4：

蛋白类过敏体质者

现在过敏原实在是太多，同样有的人对蛋白类有机物也会有过敏现象，毕竟胶原蛋白其实就是一种功能性蛋白。对于易过敏体质的人来说，服用让身体过敏的胶原蛋白无疑是给身体带来更多的伤害，远远大于胶原蛋白对于皮肤的补充，所以并不建议这类人明知自己的体质还坚持服用。而不知道自己是蛋白类过敏体质的人，在服用胶原蛋白过程中如果出现过敏现象，应该停止服用并就医检查过敏原。

胶原蛋白的功效与禁忌5：

肠胃功能不耐受者

肠胃功能有问题的人也不建议食用胶原蛋白，因为胶原蛋白敏感还是比较容易消化吸收，但是对于消化道和肠胃有出血现象的患者来说，服用胶原蛋白会影响伤口的愈合，其次肠胃出现消化性溃疡的人，但是不建议使用胶原蛋白，会对来就已经有问题的胃黏膜产生刺激。