小满在中国，是作为一个非常重要的节气，它代表着夏熟作物的即将承受，也代表着农民的即将忙碌，各个地区为了迎接小满，又有怎样的风俗民俗呢?下面是小编精心推荐的2024年农历四月小满习俗，仅供参考，欢迎阅读!
2024年农历四月小满习俗
吃苦菜
《周书》曰：小满之日苦菜秀。做为最早食用的野菜之一，苦苦菜遍布全国。
苦菜的营养丰富，含有人体所需的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，并具有清热、凉血和解毒的功能。久服可安心益气，轻身、耐老。医学上多用来治疗热症，古时人们还用苦菜醒酒。
在小满时节，天气开始逐渐变得炎热，吃苦菜可以对夏季的热症有一定的应对作用。
祭三神
小满有“动三车”之说，这三车指的是叫水车、牛车、丝车。
“祭三神”则指的是，在小满时节，祭祀掌管这三车的神灵，祈求神灵保佑，风调雨顺，有个好收成。
关中地区：“麦梢黄。女看娘，卸了杠枷，娘看冤家”
夏忙前女儿过问娘家的麦收准备工作;麦收后母亲又去看望女儿，关心女儿家的收成和在麦收中的操劳情况。体现了生产劳动中的心心相连，母女情长。
江南地区：“小满动三车，忙得不知他”
这里的三车指的是水车、牛车和丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水;收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂打，做成清香四溢的菜籽油;田里的农活自然不能耽误。可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。
《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。
黄河中下游：“小满不满，麦有一险”
“小满不满，麦有一险”这是在小满节气时，黄河中下游等地区还流传着的说法。所谓“一险”就是指小麦在此时刚刚进入乳熟阶段，非常容易遭受干热风的侵害，从而导致小麦灌浆不足、粒籽干瘪而减产。
如何防御干热风的方法很多?比如营造防护林带、喷洒化学药物这都是十分有效的措施。
华南地区：“小满大满江河满”
“小满大满江河满”反映了华南地区降雨多、雨量大的气候特征。
因为当北方的冷空气深入我国较南的地区，于此同时南方的暖湿气流也强盛的话，冷暖相交，一般来说，就很容易在华南一带造成暴雨或特大暴雨。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。
长江中下游：“小满不下，黄梅偏少”、“小满无雨，芒种无水”
民谚说“小满不下，黄梅偏少”;“小满无雨，芒种无水”。那是因为对于长江中下游地区来说，如果这个阶段雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着到了黄梅时节，降水可能就会偏少。并且容易导致该地区的田坎干断，对芒种的影响也是很大的。
【1】小满节气不能熬夜
—小满节气之后昼长夜短，再加上气温变高了;
—这个时候人体的更新会比较旺盛，同时消耗也会变大，人们会感到特别的疲劳。;
—熬夜人体的生理机能和更新系统就会出现紊乱，进而致使身体内热上火;
—而最终带来的后果，就是引起便秘、咽痛等症状。
——及时预防内热，避免上火问题。
【2】小满节气不能多吃温热、辛辣食物
少吃温热的羊肉串、火锅、烧烤类食物。
小满节气天气本来就热,这时候再加上温热的羊肉串、火锅、烧烤类的食物就更容易引起肠胃积热;
加上冰镇饮品刺激肠胃,食最容易引起脾胃不和;
导致肠胃不适、腹泻等肠胃疾病的发生。
少吃辛辣肥腻、生湿助湿的食物。
【3】小满节气注意：老人不宜坐木坐硬
—木头，尤其是久置露天里的木料，如椅凳等。
—露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气;
—如果在上面坐久了，使人容易患上消化不良、皮肤病、痔疮、风湿和关节炎等疾病。
—所以在小满节气中要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。
